Hjem / sirihalle.no / Right To Play / Instruktørene / English / Kontakt

• Et eget opplegg tilrettelagt spesielt for deg?
• Å bli motivert og inspirert til å oppnå det målet du setter deg – Enten det er merke i Birken, overskudd, bedre helse eller frisk luft og en gladere kropp.
• Å lære å gjøre ting riktig.
• Kunnskap om trening.
• Oppfølging, slik at du hele tiden kan forbedre deg.

• Her fremlegger du ditt mål for treningen, eller vi i fellesskap kommer frem til et mål som du har lyst til å strekke deg etter. Din arbeids- og livs-situasjon danner bakteppet, og mulighetene for å kunne få trent danner utgangspunktet for treningsopplegget.
• Sammen blir vi enige om hvor ofte jeg skal være med deg på treningen.
• Sette opp treningsprogram. Ut fra de treningsmulighetene du har skissert for meg, og det målet du vil strekke deg etter, kommer jeg med et treningsforslag som optimaliserer treningsutbyttet ditt

Når vi så er i gang – du med treningen, og meg med oppfølgingen – vil vi jobbe kontinuerlig med forbedring av idrettsutførelsen. Jeg kommer til å gi råd og veiledning på det du har ønsker og behov for. Det være seg:

• God teknikk
• Riktig intensitet
• Jobbe godt mentalt
• Ha det moro med treningen
• Ulike treningsformer
• Konkurranseforberedelse
• Kosthold

For å nevne noe av det jeg kan foreslå for deg inn i ditt opplegg.

Dersom du har spørsmål, eller ønsker å finne ut mer om mulighetene for et opplegg som passer deg – ta kontakt med oss.
Siri på tel: 9923 9650 eller e-post: info@learn2ski.no eller siri.halle@mac.com