The course - The price
3-weeks program. 3 x 80 minuts.
Price: 1750 kr.

Weekend program. 2 x 2 hours.
Price: 1550 kr.

Only 4-7 people in each group!

Hvem er dette kurset for?
Dette kurset er for deg som er helt nybegynner. Du har kun prøvd langrenn 0-5 ganger før.

Du vil lære det helt grunnleggende i alle teknikkene i klassisk langrenn:

Program for kurset - hva du skal lære:
Å ploge - Teknikken for nedoverbakkene
Diagonalgang - Teknikkenfor slakt oppover-terreng,
Fiskeben - Teknikken for bratt oppover,
Staking - Teknikken for slakt nedover og
Dobbelttak med fraspark - Teknikken for flatt terreng.

Hva skal du ha med:
Du kler på deg godt med tøy.
Du trenger ski, staver og støvler. Påse at støvlene passer til bindingene. Har du anledning til å få skiene smurt er det det beste.

Språk:
Kurset er undervist på engelsk når vi har gjennomgang felles i gruppen. I øvelsene er det en-til-en jobbing og da snakker vi norsk til norsk-språklige.

Veibeskrivelse:
Se siden veibeskrivelse for veibeskrivelse og for møtested.

Påmelding:
Du melder deg på via påmeldingslinken i oversikten under.

Velkommen til kurs!

For who is this course:
This course is for real cross-country skiing beginners. And it is also, of course, possible to join if you are a norwegian, as long as you are a beginner.
Remember that everybody is beginners on this course, so don't worry - enjoy!

Program for the course:
We will learn the basic techniques in classical skiing, so you can enjoy a bit of confidense and have great pleasure in skiing. You will learn how to ski in various terrain. You will also learn how to snow plow, meaning skiing down the hill.

What to bring:
Bring skis, poles and plenty of clothing and a good learning & having fun-attitude!

Language:
The course is taught in English.

How to get there:
On this sight you will find the discription of how to get there and where exactly to meed.

Sign up for the course:
To sign up for the course, click "påmelding" on the link below, for teh course you like to choose.

Welcome to the course and to enjoy the norwegian national sport in the Norwegian woods!

Hvis snømangel - Garanti
Vi arrangerer kurs der det er gode snøforhold, men skulle det vise seg å være for lite snø til at vi kan holde et godt kurs, så flytter vi kurset til et snøsikkert sted (reservearena). Reservearenaene er kjent for å ha snø selv de vintrene som er "grønne".
Hvis det likevel ikke er skiforhold selv på reservearenaen - ja, da setter vi opp ekstrakurs senere på vinteren, slik at det blir kurs uansett!

Reservearenaer:
Sørkedalen og Sollihøgda er reservearena for kursene på Skullerud, Frognerseteren, Sognsvann, Gullhaug og Fossum
Solli i Asker er reservearena for Drammen og Lier.
Svarstad er reservearena for Vestfold.
Sandrip - Øvrebø og Høgås er reservearena for Kristiansand.
Kvamskogen er reservearena for Bergen.
Mørkve er reservearena for Bestemorenga i Bodø.
Det kan også bli andre arenaer innen ca 45 minutter fra det oppsatte kursstedet

Hvis det heller ikke er snø på reservestedet:
Ettersom vi garanterer kurs, vil deltagerne få tilbud om å bli med på det tilsvarende kurset i perioden etter.

Antallet deltagere:
Maksantallet på hver kursgruppe er 7 deltagere. Minimumantallet er 4 deltagere. Dersom det blir kun 3 deltagere eller færre, vil kurset bli avlyst. Unntak: Der det er få alternative kurs, vil vi tilstrebe å likevel arrangere kurset, men da som et 2-kvelders kurs. På et 2-kvelders kurs blir det likevel mer oppfølging for den enkelte, enn ved et fullt 3-kvelders kurs med 7 deltagere. Det vil være de to første kveldene oppsatt.

Utstyr:
Vanlig klassisk skiutstyr.
Ta med godt med tøy. Noe av tiden blir vi stående mens jeg viser, så ta med en ”jakke for mye”.

Ved sykdom:
Dersom du på grunn av sykdom eller skade mister en, eventuelt flere kurskveld(er), får du anledning til å bli med på de gratis ekstra-kursene som er satt opp nettopp for dere! De vil ble satt opp i starten på hver kursperiode. Her er link. Du velger hvilket kurs som passer for deg. Det er ikke anledning til å melde at man er syk og kreve pengene tilbake.

Skader: Learn2ski står ikke ansvarlig for eventuelle skader som oppstår på kursene.

Bytting av kurs:
Det er mulig å bytte kurs inntil fem dager før kursstart. Da sender du en mail til info@learn2ski.no med navn, tidspunkt og sted som du ønsker å bytte fra og til.

Kontakt:
Tekniske problemer vedrørende betaling, kontakt support@deltager.no
Ønsker du å bytte kurs, kan det gjøres inntil 5 dager før kursstart, kontakt info@learn2ski.no
Er du usikker på hvilket nivå som passer for deg, klikk her.
Sjekk først siden vår for spørsmål og svar.
Mister du en kveld på grunn av sykdom, gå til ekstrakurs.
For andre spørsmål, kontakt info@learn2ski.no
Kontortid er kl 08-16 på hverdager
Telefon: Simon på tel 9765 3900 eller Siri på tel 9923 9650

Vakttelefon: Siri på tel 9923 9650 eller e-post: info@learn2ski.no