For hvem
Dette kurset er for deg som er helt nybegynner. Du har kun prøvd langrenn 0-5 ganger før.

For who is this course
This course is for real cross-country skiing beginners. And it is also, of course, possible to join if you are a norwegian, as long as you are a beginner.
Remember that everybody is beginners on this course, so don't worry - enjoy!

Program for kurset - hva du skal lære
Å ploge - Teknikken for nedoverbakkene
Diagonalgang - Teknikkenfor slakt oppover-terreng,
Fiskeben - Teknikken for bratt oppover,
Staking - Teknikken for slakt nedover og
Dobbelttak med fraspark - Teknikken for flatt terreng.

Program for the course
We will learn the basic techniques in classical skiing, so you can enjoy a bit of confidense and have great pleasure in skiing. You will learn how to ski in various terrain. You will also learn how to snow plow, meaning skiing down the hill.

Kurssteder - Places
Oslo: Frognerseteren og Grorud. Buskerud: Drammen. Vest-Agder: Kristiansand. Sør-Trøndelag: Trondheim.

Språk
Dette kurset er undervist på engelsk, men en-til-en tilbakemeldingene gis på norsk til de som er norskspråklige.

Language
This course is tought in English.

Hvis snømangel - Garanti
Vi arrangerer kurs der det er gode snøforhold, men skulle det vise seg å være for lite snø til at vi kan holde et godt kurs, så flytter vi kurset til et snøsikkert sted (reservearena) innen 40 min kjøring fra oppsatt sted. Reservearenaene er kjent for å ha snø selv de vintrene som er "grønne". Hvis det likevel ikke er skiforhold selv på reservearenaen - ja, da setter vi opp ekstrakurs senere på vinteren, slik at det blir kurs uansett!

Guarantee
If there is so little snow that it will not be possible to arrange the course at the designated place we will move it to another place nearby or find another course for you. You will not loose your course.

Bytting av kurs
Det er mulig å bytte kurs inntil fem dager før kursstart. Da sender du en mail til info@learn2ski.no med navn, tidspunkt og sted som du ønsker å bytte fra og til.

Change of course time
If you need to change to another course, this is possible if up until five days before the course. You can send us an e-mail to info@learn2ski.no wher you write your name, the time of your course and what date and time you need to change to.

Påmelding
Du melder deg på via linken til det kurset du ønsker.

Sign up for the course
Use the link for the course below that suits you best. You pay when you sign up for the course.

Antallet deltagere
Maksantallet på hver kursgruppe er 7 deltagere. Minimumantallet er 4 deltagere.

I de få tilfellene der det er færre enn 4 deltagere vil kurset bli avlyst. Sammen med deltageren finner vi et annet tidspunkt i løpet av sesongen. Der det er få tilsvarende kurs vil vi likevel prøve å arrangere kurset, men da som et 2-kvelders kurs. På et 2-kvelders kurs blir det likevel mer oppfølging for den enkelte enn ved et fullt 3-kvelders kurs med 7 deltagere. Det vil være de to første kveldene oppsatt.

Number of participants
Minimum number of participants on each course is 4. We will contact you if we need to move you to another course that suits your schedule.

Ved sykdom
Dersom du på grunn av sykdom eller skade mister en, eventuelt flere kurskveld(er), får du anledning til å bli med på de gratis ekstra-kursene som er satt opp nettopp for dere!

De vil ble satt opp i starten på hver kursperiode. Du velger hvilket kurs som passer for deg. Legg ved legeattest og send den til info@learn2ski.no så sender vi deg oversikt over ekstrakurs du kan bli med på. Det er ikke anledning til å melde at man er syk og kreve pengene tilbake.

If you are sick
You will get a new course if you are sick. What you need to do is to send us a doctor's statement and we will find another course for you.

Skader
Learn2Ski står ikke ansvarlig for eventuelle skader som oppstår på kursene.

Injuries
Learn2Ski is not responsible for injuries if it ever happens, so this is on your responsibility. Having said that, this is not a high risk sport.

Eventuelle endringer
Sjekk siden for veibeskrivelser for eventuelle endringer dersom det er vanskelige forhold for kursavvikling

Changes
Check this site veibeskrivelser before the course to make sure there has not been any changes. We will also contact you if needed. It is seldom, but when there is now snow we have to move the course or postpone the course.