Hjem / sirihalle.no / Instruktørene / Right to Play / Kontakt
Antall plasser: 4-7
2 kvelder à halvannen time
Pris: 1000 kr.
Dette er et kurs i teknikk for deg som har gått en del på ski, men som er relativt ny på rulleski.
Du vil lære deg å bli trygg på rulleski, i trafikken og i bakkene. Vi jobber så videre med forbedring av klassisk-teknikkene og du vil få tilbakemelding og arbeidsoppgaver.
Vi jobber felles i gruppen og en-til-en.
Kurset går over 2 kvelder á halvannen time. Du er i en liten gruppe på 4-7 deltagere.
Learn2ski holder skikurs over hele landet.
Vi har instruktører, som kan holde kurs for grupper i:
Drammen, Svarstad, Lillehammer, Gjøvik, Hamar, Elverum, Kongsvinger, Vegårshei, Kongsberg, Finnsnes og Tromsø - i tillegg til stedene listet opp nedenfor. Ta kontakt, så setter vi opp eget kurs for dere.
Ønsker du å gå rulleskikurset i klassisk for viderekommende eller skøyting, så finner du kursene på Learn2ski.no
Da er rulleskikurssesongen over for i år.
Vi gleder oss til vinteren nå!
Programmet for de tre skikurstimene er:
Kurskveld 1:
- Introduksjon
- Sikkerhet på rulleski
- Bremsing - ploging
- Vi gjennomgår de ulike klassiskteknikkene. Med særlig vekt på staking, for det stakes mest på rulleski.
- Du får prøvd din egen teknikk, og du får tilbakemeldinger og arbeidsoppgaver.
Kurskveld 2:
- Vi vier repetisjon av staketeknikken noe tid.
- Du får tilbakemelding på det du har jobbet med.
- Terping på diagonalgangen. Jobbe videre med nye tilpassede oppgaver.
- Vi jobber videre med å utnytte terrenget, gå rasjonelt og effektivt.
Mange kvier seg til utforbakkene på rulleski. De par bakkene som er, de hjelper vi dere med å beherske. Det vil gå fint.
Utstyr:
Klassisk rulleski.
Gi beskjed om du har behov for å låne rulleski, så ser vi hva vi får til:-)
Hjelm er obligatorisk!
Maksantallet på hver kursgruppe er 7 deltagere. Minimumantallet er 4 deltagere.
I de få tilfellene der det er 2-3 påmeldte kan vi likevel arrangere kurset, men da som et 1-kvelds kurs. På et 1-kvelders kurs blir det likevel mer oppfølging for den enkelte enn ved et fullt 2-kvelders kurs med 7 deltagere. Det vil være den første kvelden oppsatt.
Ved sykdom:
Dersom du på grunn av sykdom eller skade mister en kurskveld, får du anledning til å bli med på et ekstra oppsatt kurs i september, gratis. Tider og steder settes opp i starten av september.
Bytting av kurs:
Det er mulig å bytte kurs inntil fem dager før kursstart. Da sender du en mail til support@cotech.no med navn, tidspunkt og sted som du ønsker å bytte fra og til.
Veibeskrivelse:
Du finner veibeskrivelse til rulleskikursstedene her.
Veibeskrivelsene som ennå ikke er klare, legges ut i god tid før kursstart.
Kontakt:
Tekniske problemer vedrørende betaling, kontakt support@cotech.no
Ønsker du å bytte kurs, kan det gjøres inntil 5 dager før kursstart, kontakt support@cotech.no
Sjekk om spørmålet ditt er besvart på vår side for spørsmål og svar.
For andre spørsmål, kontakt info@learn2ski.no
Kontortid er kl 08-16 på hverdager
Vakttelefon: Siri på tel 9923 9650 eller e-post: siri.halle@mac.com
Les mer